有機奇亞籽 340克|超級食物|天然 Omega-3 ALA|天然植物性蛋白質|必需胺基酸|B 30/12/27
產品特點及提示:
採用有機、新鮮且優質的奇亞籽
古代印加人的超級食物
含有天然益生元纖維
含有天然 Omega-3 ALA
富含天然植物性蛋白質
必需胺基酸的豐富來源
高纖維來源
高鈣來源
奇亞籽的益生元纖維能餵養腸道好菌，促進規律性，幫助控制食慾，並與益生菌共同作用以改善消化。
Omega-3 ALA 可被人體轉化為 DHA 和 EPA。
提供含有必需胺基酸的完整植物性蛋白質，有助於肌肉修復、持續能量及整體代謝健康。
膳食纖維包含水溶性纖維與非水溶性纖維。
鈣質有助於建立和維持強健的骨骼與牙齒。
為避免腸胃不適，奇亞籽請先浸泡成凝膠再食用.12 克(1湯匙)奇亞籽，建議加入 60–80 毫升（約
4–5 湯匙） 的水
浸泡方法（選其一）：
· 40–50°C 溫水 15 分鐘
· 60–70°C 熱水 5 分鐘
· 冰箱冷藏（4°C）隔夜
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